Det är den tiden på året igen att det börjar klia i ögonen och man få den specifika känslan i näsan… POLLEN! Det är kanske det ända nackdelen med vår, eller hur?! Det är då lätt att ta fram de bekanta medicin mot pollenallergi, men finns det ett mer naturlig sätt att hantera biverkningarna av våren? Svaret är ja! Det finns faktiskt lindrande alternativ, så läs på och testa själv.
Vad forskning visar kring eteriska oljor inom detta området
Det är fantastiskt att se att fler och fler forskning görs kring eteriska oljor och dess effekt på vår hälsa och välmående. Dessa forskningar är inte kopplad till nån specifikt märke, utan helt oberoende. I Medical Today läste jag en artikel kring just det området med pollenallergi och hur essential oils kan stödja. De skriver så här:
”Forskning visar att pepparmynta, citron, lavendel och kamomill har en lindrande effekt på allergier”
Pepparmint olja: En studie från 2010 – fastän på djur – fann att pepparmyntsolja har en avslappnande effekt på glatt muskulatur, vilket hjälper till att minska sammandragningarna som orsakar hosta.
Enligt annan forskning kan oljan också hjälpa till att behandla ångest och mental trötthet, symtom som ofta upplevs av allergiker.
Pepparmynta kan vara användbart för att lindra säsongsbetonade allergier.
Citron olja: I en studie fann man att en citronbaserad nässpray hjälpte till vid behandling av flerårig och säsongsbunden allergisk rinit. Eterisk citronolja kan också hämma bakteriell aktivitet.
Lavendel olja : dämpar naturligt inflammation, hämmar ångest och uppmuntrar till en djup sömn, vilket allt kan gynna personer med allergier.
Kamomill olja: I en recension av egenskaperna hos kamomillolja rapporterades det att kamomill är ett effektivt antiinflammatoriskt medel som kan användas för att behandla hudåkommor, inflammation i slemhinnorna och symtom på bihåleinflammation. I denna recension talar de mestadels om med både Roman Chamomile och German Chamomile som ört.
”Både örter och eteriska oljor kan användas för att stödja under säsongen och minska besvären, men samma oljor går att använda till mycket mer!”
Alla dessa örter, blommor och frukt kan man hitta tillbaka i eteriska oljor, eftersom eteriska oljor är gjorde av de potenta delar i själva växten. Det går även att göra te på dessa ingredienser, som kan vara lindrande till pollen besvär.
De går inte bara att använda dessa 4 eteriska oljor till en pollenroller, utan till mycket mer. Här kommer några fler områden du kan använda samma oljor till, så att du har ännu mer nytta utav din investering i din hälsa och välmående.
min erfarenhet med eteriska oljor mot pollensnuvan
I 2021 testade vi för första gången en pollenroller med 4 oljor. Tre av dessa eteriska oljor kommer från startkittet: lavender, peppermint och lemon. Vi la till Roman Chamomile också – som är utöver starterkittet – men kan stödja i dessa perioder också. Dessa oljor ihop lindrade våra besvär och vi märkte verkligen skillnad med året innan dess. Har man inte Roman Chamomile, utan German Chamomile hemma, testa då med den. Är du gravid? Då ska du däremot undvika German Chamomile varianten.
Det är inte bara i en roller på huden man kan använda dessa oljor, utan även i en diffuser / doftspridare fungerar de bra. Tips är att göra en masterblend på oljorna. Det innebär att man tar en tom flaska med pipettkork där man häller i receptet som står här nedan 3x eller fler utan basoljan (alltså bara eteriska oljor). Ur denna flaskan kan man droppa blandningen direkt i diffuser utan att behöva krångla till med rätt antal droppar av varje olja. Smidigt va?!
I vår omgivning blev det fler som var nyfikna på den här naturliga alternativet och fler började uppleva skillnaden. Det var till och med en mamma som upplevde att sonen som upplevde rejäla besvär varje år, slutade hosta när han var inne medans diffusern med dessa oljor var på. Men när han gick ut, började hans ögon rinna direkt och snuvan var igång igen. Då visste hon att det var dags att börja använda oljorna även på huden, så att han skulle bära med sig oljorna och uppleva effekten även utomhus.
”Sonen slutade hosta och snuva direkt när han kom in i huset där diffusern stod på med dessa oljor. Det hade de aldrig upplevt tidigare med hans rejäla besvär varje vår.”
Gör en pollenroller
När de första symtomen börjar, börjar man också med att använda roller dagligen. I nacken eller ryggraden varje morgon. Eftersom Peppermint och Lemon kan ha en uppiggande funktion med, skulle jag inte rekommendera att använda det på kvällen.
Ta fram en rollerflaska av 10 ml
och fyll den med dessa mängder eteriska oljor:
8 droppar Lavender
8 droppar Peppermint
6 droppar Lemon
6 droppar Roman eller German Chamomile
Fyll på med en basolja,
såsom V-6 oljan som finns med i startkittet.
Denna mängd är för 15+. Använd inte i direkt solljus.
Vill du göra en roller till ett barn? Ta då kontakt med oss, så hjälper vi dig att hitta den mängden av oljorna som passar till ditt barn. Eftersom barn är känsligare mot eteriska oljor än vuxna gör, är det tryggt att kolla tillsammans en extra gång innan du ska börja rulla med denna mängden som står här ovan.
”Vi hjälper dig igång med rätt produkter av hög kvalitet och med en gåva på köpet för att börja skapa en pollenroller bland annat.”
Nu undrar du kanske hur man kan få tag på ett sånt startkit med dessa oljor i? Du hittar alla alternativ via denna länken, vill du läsa på lite mer om vad startkittet innebär och hur man kan använda alla produkter som finns med i den, kika då i vår GRATIS GUIDE där du kan tjuvkika i vårt team Natural Frontiers, samt eteriska oljorna.
Är du sugen på att testa dessa oljor, men är du inte intresserad av att ta ett startkit direkt? Klicka på denna länken och du blir direkt kopplad till hemsidan för att beställa detta set av oljor. Du får då även personligt post från mig i din brevlåda med bland annat en roller så att du kan dra igång och använda oljorna, som du också får när du beställer ett startkit självklart!
Hälsningar från Hananjah
När min allergi har varit som värst har vi använt lavendel, citron och pepparmint Det har hjälpt.